中医里神奇的“左病右治”你可知道？

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最近中医学习的怎么样？

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即左手对应右脚，左臂对应右腿，前臂对应小腿，头部对应手脚，颈部对应手腕脚踝，腰部对应肘窝腘窝，选取对应部位敏感点。

病变部位一般比较敏感，按压有酸、胀、麻等异样感觉，或可摸到条索、肿块。可根据自己的实际情况，对敏感点进行按压治疗。

1手腕扭伤

手腕局部疼痛肿胀，先在与之对应的脚踝处找出敏感点，即左手腕伤，到右脚踝找敏感点;右手腕伤，到左脚踝找敏感点。找到后用力按压，每次按压15分钟，每天3次。

2腰扭伤

扭伤后腰部疼痛难忍。行动困难，与之对应的肘窝、腘窝处会有酸胀疼痛感，找出敏感点用力按压15分钟，每天5次，3天即可缓解。

3偏头痛

发作时，其对应的敏感点在无名指指端关节靠小指侧和第4脚趾间关节靠小趾侧，对每个敏感点都用力按5分钟，每天2次，2周为1个疗程。

4肩周炎

是肩关节及其周围韧带肌腱的炎症，肩关节疼痛，活动受限。其敏感点在脚背距4与5脚趾交接点往上3厘米处，每次按15分钟，每天2次，20天为1个疗程。

5膝关节炎

表现为膝关节红、肿、热、痛、关节畸形。膝部对应肘部，选肘部敏感点用力按压使有痛感。每次15分钟，每天3次，20天为1个疗程，即可缓解。

6坐骨神经痛

表现为从腰部向一侧臀部至足部放射性疼痛，其对应的敏感点在后肩部，用手摸有酸痛感，或有肿块。

一侧病变，点按对侧即可，每天1次，每次15分钟，中午12点治疗效果最佳。疼痛消失后，要继续点按1周，以巩固疗效。

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中医建议：哪怕一个星期或一个月抽一天来学习中医养生保健知识，自我保健、家庭保健都是更好选择，也是一种责任态度。

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健康本来就不是难事，学习中医自己更健康，更请务必将此文分享出去，让更多的人知道，是一种美德。